trainingsprogramma 2019

Om te beginnen: de Wake up trainingen
Een “wake up” training voor alle niveaus. Ter voorbereiding op het fietsseizoen gericht op:
– conditie/kracht,
– techniek en vaardigheid.
Wanneer: zondagochtenden van 3, 10, 17, 24, 31 maart en 7 april.
Waar: Fort 33. Het trainingsgebied is meestal bij de Hoogstraat.
Hoe laat: de start is om 09:00 uur. De training duurt tot 12:00 uur.

Na de Wake up
Inmiddels is de zomertijd ingegaan. De trainingen voor alle niveaus worden voortgezet. Dit behelst basis-trainingen
Doel: een klim-of lange duurtocht te kunnen volbrengen.
Wanneer: donderdagavond 11,18, 25 april en 2, 16, 23 mei.
Waar: Fort 33.
Hoe laat: de start is 19:00 uur. Uiteraard wordt er rekening gehouden met de zonsondergang.

Start2Bike racefiets
Voor nieuwe en aspirant leden van TTL en/of beginnend racefietser worden: “Start2Bike race” trainingen gegeven gericht op:
– basistechnieken
– beheersing van de racefiets.
Doel:  het verantwoord kunnen fietsen van een tocht.
Wanneer: dinsdagen 26 maart, 2, 9 en 16 april.
Waar: Fort 33
Hoe laat: 19:00 uur tot ongeveer schemer.

Start2Bike MTB
Voor nieuwe en aspirant leden van TTL en/of beginnend MTB ’er worden: “Start2Bike MTB” trainingen gegeven gericht op:
– basistechnieken
– beheersing van de MTB fiets.
Doel: het verantwoord kunnen fietsen van een MTB tocht.
Wanneer: zondagochtend 1, 8, 15 en 22 september van 9.00 tot 12.00 uur
Waar: FORT33. Vanzelfsprekend wordt er koers gezet naar Den Treek.
Hoe laat: de start is om 09:00 uur. De training is rond 12:00 uur afgelopen.

Aanmelden
Voor alle trainingen via een email naar:  trainingen@toerfietsleusden.nl.